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¿Cómo trabajamos?

Enfoque Cognitivo-Conductual

Nuestro método de trabajo se enmarca en la orientación psicológica cognitivo-conductual, muy efectiva en la mayoría de los trastornos psicológicos y emocionales y muy adecuada para todas aquellas personas que observen rasgos perjudiciales en su forma de actuar o pensar, o sientan la necesidad de mejorar algunos aspectos y/o crecer personalmente.

Todas las intervenciones se realizan de manera personalizada, ajustándose a las necesidades de cada paciente. El trabajo individualizado, en un ambiente de respeto y empatía, permite al cliente solucionar su problema principal mediante técnicas psicológicas cognitivo-conductuales científicamente contrastadas y de alta efectividad.

Una vez que se localiza la conducta problema, en qué situaciones sucede, con qué frecuencia e intensidad ocurre, podemos empezar a trabajar, comprobando en muchos casos que todo ese malestar es generado por conductas o pensamientos aprendidos en un pasado erróneamente. Resulta muy gratificante comprobar que muchos de los comportamientos que nos hacen daño a nosotros o a nuestros seres queridos tienen su base en un aprendizaje erróneo que se puede detectar y desaprender para dar paso a comportamientos y formas de pensar más saludables y satisfactorias.

¿Qué es EMDR?

Es un abordaje psicoterapéutico innovador validado científicamente que acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías: ansiedad, fobias, el trastorno por estrés postraumático, entre otros.

El método descubierto y desarrollado desde 1987 por la Dra. Francine Shapiro, consiste en usar estimulación bilateral en un protocolo especial relacionado con las situaciones traumáticas que desencadena la desensibilización y el consecuente reproceso de las mismas, acompañado de la desaparición de la sintomatología. (EMDR-ES.org)

La palabra trauma deriva del griego y significa herida. Hay que diferenciar entre “Trauma” y “trauma”. “Trauma” con T, se refiere a todos esos acontecimientos extraordinarios como accidentes graves, agresiones físicas y sexuales, guerras, atentados o desastres naturales, etc. Los llamados “traumas” con t minúscula, están relacionados con hechos más comunes y aparentemente menos graves (un desprecio de un familiar, una humillación por parte de un compañero o un profesor, una experiencia vergonzosa en el trabajo, etc). Sin embargo, las consecuencias,  puede ser intensas y dolorosas en  un “Trauma” como un “trauma”. Hay varios factores que dan una explicación a esto: la edad de la víctima, personalidad, vínculos afectivos, historia de vida, etc.

Este tipo de experiencias pueden desarrollar creencias falsas, negativas sobre uno mismo, o lo que les rodea. A su vez constituyen una limitación para el desarrollo de una vida saludable y placentera.

Cuando nos sentimos amenazados, nuestro sistema nervioso se activa, pero si el sistema no se desconecta nos encontramos ante una situación permanente de peligro, con las emociones que eso implica: ansiedad, agitación, desconfianza, etc.

Con EMDR conseguimos alcanzar esos “Traumas” o “traumas”, reprocesarlos, remitiendo así la sintomatología que producen en la actualidad.

¿Qué es Neurofeedback?

El Neurofeedback (NF) es un tratamiento que lleva más de 30 años aplicándose, que consiste en el entrenamiento de la actividad eléctrica cerebral empleando la tecnología del electroencefalograma (EEG) y el condicionamiento operante. Esta técnica ayuda a mejorar el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso central, aprendiendo gradualmente de manera sencilla e inconsciente a adaptarnos mejor a las situaciones cotidianas, es decir, a regular nuestro estado de activación adaptándolo a cada momento.

El Neurofeedback es una herramienta de autorregulación emocional. Con esta regulación se consiguen reducir síntomas como: hiperactividad, ansiedad, bloqueo emocional, impulsividad, apatía, depresión, etc. Esto se consigue con el entrenamiento directo del cerebro, mediante la actividad cerebral.

En el centro Noguerol es utilizado para Trastornos del déficit de atención e hiperactividad, ansiedad, depresión, etc., a su vez, para deportistas de alto rendimiento y ejecutivos, que quieran y necesiten aumentar sus capacidades.

Esta técnica está siendo utilizada y validada en numerosos contextos y lugares del mundo. LaAmerican Academy of Pediatrics la avala como un tratamiento con evidencia empírica y recomendado para el TDAH. También es señalado como una técnica beneficiosa para tratamientos variados por la National Collaborating Centre for Mental Health, el National Institutes of Health, The Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback, Biofeedback Certification International Alliance, o la International Society for Neurofeedback and Research,entre otras. El NF está siendo utilizado en el entrenamiento de astronautas por la NASA, el London’s Royal College of Music, en equipos de futbol profesional como el A.C Milan, el Real Madrid y el Chelsea, en equipos de Fórmula 1 y de deporte olímpico en Canadá y Noruega, incluso en contextos militares como la West Point Military Academy y la US Army.

Victoria Noguerol es miembro de la junta directiva de la Asociación I+D de Neuroterapias. Para más información puede consultar la página: https://sebine.org/

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