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Conecta con tu cerebro: Introducción al Neurofeedback
NEUROFEEDBACK
El blog de esta semana lo orientamos a la terapia de
neurofeedback, una de las terapias más innovadoras en cuanto a neuropsicología que tenemos la suerte de poder ofrecer a nuestros pacientes/clientes. Se trata de un proceso de
entrenamiento mental en el que una persona puede aprender a controlar su actividad cerebral y de esta manera
mejorar su función cognitiva, emocional o física. Neurofeedback es una técnica no invasiva de entrenamiento cerebral que utiliza sensores/ electrodos para medir la actividad eléctrica del cerebro y proporciona retroalimentación en tiempo real para ayudar a una persona a aprender a modificar su actividad cerebral.
La retroalimentación consiste en el feedback que el paciente recibe de su estado mental en ese preciso instante. ¿Qué tipo de retroalimentación utilizamos para el entrenamiento? En psicología Noguerol tratamos de hacer este
entrenamiento lo más ameno y divertido posible, es por eso que trabajamos con:
- Animaciones de pantalla con distintos sonidos
- Juegos tecnológicos
- Películas
¿Quién se puede beneficiar de esta terapia y cómo?
Pacientes: con el entrenamiento mental podemos reducir sintomatología clínica de distintos ámbitos. Las mejoras más destacadas pueden ser en ansiedad, estrés, mejora del sueño y sintomatología depresiva entre otros.
Estudiantes y trabajadores: estos se pueden beneficiar de este entrenamiento mental gracias a las mejoras en funciones cognitivas como pueden ser aumento de la concentración y focalización, mejora de la memoria y de otras funciones ejecutivas. En especial, estudiantes con problemas de atención, estudiantes de oposiciones o trabajadores con alta carga de responsabilidad.
Alto rendimiento: coloquialmente, nos referimos a neurofeedback como “el gimnasio para la mente”. Esto se debe a que con su entrenamiento potenciamos estados mentales que nos serán de gran ayuda para mejorar el rendimiento de nuestros deportistas en sus competiciones.
Es por esto por lo que podemos decir que la terapia de neurofeedback ofrece una variedad de beneficios notables que pueden mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas, mientras nos divertimos. Desde la autorregulación cerebral hasta el tratamiento de trastornos y afecciones específicas, esta terapia tiene el potencial de transformar vidas. Es hora de que más personas conozcan el neurofeedback y consideren su incorporación en sus vidas para aprovechar estos beneficios y promover su bienestar en general.
Este es un tema muy novedoso y amplio, que nos impide abordar todas sus facetas en un solo blog, en las próximas semanas seguiremos publicando sobre este tema, pero si quieren obtener cualquier tipo de información adicional, no duden en contactarnos.
Escrito por: Gonzalo Noguerol Fajardo
